GRUAU À LA VANILLE, AMANDES, POIRES & FIGUES.

2-3 Portions – DÉJEUNERS

Ingrédients

· 2 TASSES DE FLOCONS D’AVOINE

· 2 CUILLÈRES À SOUPE DE GRAINES DE CHIA

· 1 ½ TASSE LAIT D’AMANDE À LA VANILLE (SUCRÉ)

· 2 CUILLÈRES À SOUPE DE SIROP D’ÉRABLE

· ¼ TASSE D’AMANDES TRANCHÉES

· ½ TASSE DE YOGOURT À LA VANILLE

· 2 POIRES COUPÉES EN CUBE

· 4 FIGUES FRAICHES TRANCHÉES

ÉTAPES

1. MÉLANGER TOUS LES INGRÉDIENTS ET UTILISER LES FIGUES POUR DÉCORER.

* PEUT ÊTRE CONSOMMÉ CHAUD OU FROID.